Елена Ковальская журналист, арт-терапевт, психолог
Елена Ковальская Журналист • Арт-терапевт • Психолог
Елена Ковальская Журналист • Арт-терапевт • Психолог

Пишу для тех, кто ищет опору внутри себя и готов разбираться в себе самостоятельно

Я журналист. 18 лет назад на личном кризисе я открыла для себя спасительную силу психотерапии и арт-терапии

Это привело меня к получению арт-терапевтического и психологического образования
✦ Самоанализ. Не призываю становиться профессиональными психологами. Но убеждена: каждому жизненно необходимо уметь слышать свои душу и тело, понимать свои истинные потребности и самим закрывать их. В человеке заложено всё для этого. Но мешают страхи, травмирующий опыт, разрушающие убеждения, негативные эмоции, лень.
✦ Инструменты для самоанализа. Соединяю психологию, арт-терапию и журналистику в систему, которая помогает находить корни внутренних блоков и превращать их в ресурс. Мои курсы, техники, гайды, медитации – это пространство, где человек практикуется считывать сигналы своей психики и тела, удерживать фокус внимания на себе и постепенно становится самому себе помощником и наставником.
✦ Самостоятельная работа и ответственность. Не даю готовых решений. Но даю информацию, пищу для размышлений и ключи к вашей личной системе навигации, чтобы вы могли лучше понимать себя и выходить из жизненных лабиринтов с ясной головой. Всё остальное – ваш выбор и ответственность. Думающий человек всегда найдёт здесь свои собственные ответы, мотивацию и повод для шагов к себе.
Онлайн-курсы, арт-техники и практики, гайды, аудиоматериалы и другие инструменты, которые можно использовать самостоятельно и в своем темпе

Подарок за подписку на информационный канал Telegram: Елена Ковальская Пространство самопознания
Арт-терапевтический метод, который помогает снять блоки и восстановить контакт с собой

Большая практическая программа для самостоятельной работы. Открыта предзапись